David Attenborough velja za enega najbolj priznanih naravoslovcev na svetu. Njegova serija Blue Planet II je pomembno prispevala k ozaveščanju o škodljivih posledicah plastičnega onesnaževanja morij.
Ob svojem 100. rojstnem dnevu se je Attenborough pridružil redki skupini stoletnikov. Ima več življenjskih navad, ki so skupne prebivalcem modrih con – petih območij na svetu, kjer ljudje pogosto dočakajo visoko starost in ostanejo dobrega zdravja.
1. Poje zelo malo mesa
Prehrana prebivalcev modrih con temelji predvsem na polnovrednih rastlinskih živilih, meso pa jedo le redko ali pa ga sploh ne. Tudi David Attenborough uživa zelo malo mesa. Pogosto opozarja na velik vpliv živinoreje na okolje. Kot je leta 2020 dejal za Radio Times, planet ne more vzdržati milijard ljudi, ki jedo meso. Če bi se vsi prehranjevali izključno z rastlinsko hrano, bi za pridelavo hrane potrebovali le približno polovico zemljišč, ki jih uporabljamo danes. Še vedno uživa manjše količine rib in piščančjega mesa, vendar se aktivno izogiba rdečemu mesu.
2. Ima močan občutek življenjskega poslanstva
Že desetletja ga vodi globoka predanost izobraževanju javnosti o naravnem svetu in prizadevanjem za njegovo varovanje. Tudi pri 100 letih še vedno dejavno uresničuje svoje poslanstvo. Sodeloval je tudi pri dokumentarnem filmu Ocean, ki opozarja na uničujoče posledice industrijskega ribolova in poudarja ključni pomen morskih ekosistemov. Kot vedno njegovo sporočilo ostaja polno upanja.
3. Uživa manjše obroke
Še ena skupna značilnost prebivalcev modrih con je uživanje manjših obrokov. Pogosto se ravnajo po pravilu 80 odstotkov, po katerem prenehajo jesti, ko so približno 80-odstotno siti, s čimer se izognejo prenajedanju. Za Radio Times je dejal: »Nikoli nisem bil človek, ki bi jedel ogromne obroke, prav tako nisem poseben gurman, zato ne morem reči, da se zaradi tega čemu odrekam ali da me je to kaj posebej stalo.«
4. Skrbi za svoje duševno in telesno zdravje s preživljanjem časa v naravi
Čeprav se Attenborough danes ne odpravlja več na tako dolge odprave kot v mladosti, si še vedno vzame čas za sprehode v naravi in mirno opazovanje, kar koristi tako duševnemu kot telesnemu zdravju.
Attenborough je ponudil preprost nasvet za več notranjega miru: »Usedite se. Ne premikajte se. Bodite tiho. Počakajte deset minut. Presenečeni boste, saj boste v tem času opazili nekaj zares zanimivega. Če to storite v gozdu, je izkušnja še posebej izjemna.«
5. Ohranja povezave med generacijami
Eden pomembnih dejavnikov dolgoživosti v modrih conah je občutek skupnosti in povezanosti med generacijami. David Attenborough to vrednoto uteleša s sodelovanjem z mladimi znanstveniki, filmskimi ustvarjalci in okoljevarstveniki ter s poudarjanjem pomena varovanja planeta za prihodnje generacije.
V preteklosti je poudarjal tudi pomen podnebnega izobraževanja v šolah. »Vključevanje narave v učilnice lahko prebudi zanimanje in strast do raznolikosti življenja na Zemlji ter spodbudi občutek odgovornosti za njeno varovanje,« je dejal.
Povzeto po: https://vegnews.com/david-attenborough-blue-zones (Avtorica: Charlotte Pointing)
Prevod in priredba: S. S.
Naslovna fotografija: Avtor: User:Mikedixson, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
