Nazaj
Natisni
Slika recepta
Slike v navodilih
Opombe
–
+
servings
Manjše
Navadno
Večje
Veganski ‘tunin’ namaz
Koda za spletno stran:
Priprava
15
min
min
Skupaj
15
min
min
Vrsta jedi:
Namaz, Predjed, Večerja, Zajtrk
Količina za:
4
osebe
Sestavine
240
g
– kuhana čičerika
60
g
– kuhana koruza
2
x
žlica
– sezamova semena
2
x
žlica
– oljčno olje
½–1
x
list
– suhe alge nori
25
g
– čebula
2
x
– kisla kumarica
(ali kapre)
1
–
2
x
žlička
– nasekljana stebelna zelena
(lahko izpustimo)
1
x
žlička
– limonin sok ali tekočina od kumaric
(izpustimo v primeru uporabe sojinega jogurta)
1
x
žlička
– gorčica
1
x
žlica
– prehranski kvas
2
x
žlica
– veganska majoneza ali sojin jogurt
½
x
žlička
– česen v prahu
1
x
ščep
– mleti črni poper
jodirana sol po okusu
Navodila
Čičeriko in koruzo z vilicami pretlačimo do želene strukture.
Na olju prepražimo sezam, v mlinčku zmeljemo alge nori v prah ter na drobno nasekljamo čebulo, kisle kumarice in stebelno zeleno.
Vse sestavine vmešamo v pretlačeno čičeriko in pustimo stati 1 uro v hladilniku. Postrežemo s kruhom.
Opombe
Avtorica: Maja Hrovat