150g – vanilijev ali sadni sojin jogurt(npr. malinov jogurt)
150g – zamrznjeno ali sveže sadje(npr. maline)
2 x žlica – chia semena(lahko izpustimo)
2 x žlička – sladkor v prahu(po želji, odvisno od zrelosti banan)
dodatek: sveže sadje za okrasitev(lahko tudi veganska stepena sladka smetana)
Navodila
Vse sestavine, razen sladkorja in sadja za okrasitev, stresemo v mešalnik in zmešamo v gladko maso. Pomembno je, da so banane ravno prav zrele (ne premalo in ne preveč).
V kolikor banane niso zelo zrele, dodamo še sladkor v prahu, ki ga tekom mešanja dodajamo postopoma.
Okrasimo s svežim sadjem. Lahko dodamo tudi vegansko stepeno sladko smetano in na ta način namesto malice dobimo sladico.