Sušene paradižnike narežemo na drobne koščke in sesekljamo drobnjak. Lanena semena zmeljemo v kavnem mlinčku.
Vse ostale sestavine in mleta lanena semena zmešamo v gladko maso, ki ji na koncu dodamo še narezane paradižnike in drobnjak. Če je masa pregosta (podobna mora biti masi za carski praženec), dodamo še malo vode.
Ponev dobro segrejemo, vanjo vlijemo ¼ mase in jo enakomerno razporedimo po površini ponve. Pokrijemo s pokrovko in pečemo, dokler zgornja stran ne izgubi mokrega izgleda, spodnja pa zlato porjavi. Omleto obrnemo in zapečemo še na drugi strani. Postopek ponovimo z drugimi tremi omletami.
Med peko omlet pripravimo nadev, npr. popečemo mešano zelenjavo z malo začimbami (sol, origano, timijan). Nadev razporedimo po polovici posamezne omlete in jo prepognemo.
Namesto večjih polnjenih omlet lahko spečemo majhne omlete, ki so odlične s čičerikinim namazom in svežo zelenjavo.