Za 1 osebo:
V kavnem mlinčku zmeljite lanena semena in jih skupaj z ovsenimi kosmiči prelijte s sojinim napitkom ter čez noč postavite v hladilnik.
Tik preden jed postrežete, z vilicami pretlačite banani, dodajte kakav in nastali pire dobro umešajte v kosmiče. Jed za dekoracijo posujte s ščepcem kakava.